Холосас, сенна, изюм для похудения — своеобразный компот из лекарственных и пищевых компонентов, который особенно понравится любителям сладкого. Приятный вкус и простота рецептов привлекают внимание желающих избавиться от лишних килограммов. Но действительно ли средство помогает добиться стройности?
Ингредиенты и их воздействие на организм
Прежде чем приступать к похудению, стоит разобраться, насколько полезны перечисленные компоненты:
- Холосас — это сироп шиповника. Состав натуральный и практически безвредный. По инструкции к применению рекомендуется в качестве желчегонного, поэтому употреблять регулярно можно только по назначении врача.
- Сенна — лекарственная трава с выраженным слабительным эффектом. Улучшает перистальтику кишечника, ускоряет пищеварение, часто используется при запорах. Ежедневное применение для похудения нередко сопровождается усиленным метеоризмом и болезненностью в области живота.
- Изюм — высушенные ягоды винограда, сохраняющие все полезные микроэлементы и витамины. Также обладает послабляющим действием, применяется в некоторых диетах для перекусов, поднимает настроение.
Использование комплекса данных компонентов приводит к следующим эффектам:
- мочегонный;
- слабительный;
- желчегонный.
Одновременно с этим повышается иммунная защита организма и нормализуется работа печени.
Похудеть помогает не только сочетание Холосаса с изюмом и сенной. Можно воспользоваться для очищения кишечника иными продуктами: черносливом, курагой, лимоном, крушиной.
Комплексное воздействие: чего ожидать
Решившись на применение данной смеси для похудения, желательно заранее поинтересоваться, с каким влиянием организму придется столкнуться. В инструкциях к Холосасу и сенне нет ни слова о возможности совместного употребления для потери веса. Но легко ознакомиться с побочными эффектами, сопровождающими неумеренное использование:
- Расстройство кишечника. Отмечается однократная либо постоянная диарея.
- Опорожнения бывают настолько обильными, что нельзя выйти из дома.
- Подобная принудительная очистка провоцирует боль в эпигастрии, усиленное образование газов, головокружения.
- Диарея становится причиной обезвоживания.
Практика показывает, что использование слабительных дает результат. Вес уходит быстро, но эффективность кратковременная. Как только состояние придет к норме, организм начнет запасать необходимую жидкость, и масса вернется к прежним показателям.
Чтобы добиться похудения, даже на фоне употребления Холосаса, изюма и сенны придется использовать диетическое питание и физические упражнения.
Способ применения
Существует 2 инструкции, позволяющие провести очистку данными компонентами.
Рецепт №1:
- Кипятят 1,5 литра воды.
- Добавляют 50 г листьев сенны и 350 г предварительно промытого изюма.
- Делают огонь слабее и продолжают нагрев 10 минут.
- Снимают емкость с плиты и отфильтровывают напиток.
- Остывшее средство смешивают с 250 мл Холосаса.
Хранят готовый компот в холодильнике.
Инструкция по применению для похудения:
- Принимают по 100 мл за 1 час до сна.
- Продолжительность курса 14 суток.
- Делают перерыв на 2 недели.
- Повторяют чистку изюмом, сенной и Холосасом еще 14 дней.
Рецепт №2 с меньшими пропорциями компонентов:
- Кипят и остужают 1 л воды.
- Добавляют 50 г сенны и 1 стакан белого изюма.
- Нагревают до появления пузырьков.
- Сразу снимают емкость с плиты и плотно закрывают.
- Как только раствор приобретет комнатную температуру, отфильтровывают и отжимают осадок. Переливают в стеклянную 3-литровую банку.
- Добавляют 140–160 мл Холосаса.
- Разбавляют водой до верхнего края.
Инструкция по применению Холосаса, изюма и сенны для похудения:
- В первое время выпивают по 1/3 стакана. Это поможет избежать стресса для организма.
- Постепенно объем увеличивают до 200–250 мл.
- Затем каждый вечер перед сном, не ранее 22 часов, принимают в указанной дозировке, слегка подогревая напиток.
- Как правило, приготовленного средства хватает на 14 дней.
Курсы по очистке кишечника рекомендуются 1 раз в 6 месяцев.
Начинать похудение с помощью Холосаса, изюма и сенны лучше в выходные дни, чтобы не столкнуться с выраженной диареей в рабочее время
Польза или вред
Стоит разобраться, какие плюсы или минусы получают люди, прибегающие к помощи «компота»:
- Изюм, Холосас и сенна провоцируют бурную реакцию, что и приводит к потере массы. Если кишечник основательно забит шлаками и калом, а человек не особо придерживается диетического питания, результат обеспечен. Но, к сожалению, отмечается кратковременный эффект и для его закрепления придется пересмотреть меню.
- Для человека, следящего за весом, употребляющего продукты с минимальным количеством жиров и углеводов, такое похудение пользы не принесет. Но отрицательный результат в виде поноса гарантирован.
Встречаются инструкции к применению компонентов в утреннее время. Кушать разрешается через 4 часа после приема напитка. Считается, что данная методика снижает усвоение продуктов и препятствует накоплению лишних килограммов. Однако это не избавляет от существующего ожирения, а также провоцирует нарушения в работе кишечника.
Противопоказания и консультация врачей
Чтобы понять, насколько безопасен компот, который нужно приготавливать для похудения из сенны, сиропа шиповника, а также изюма, следует внимательно ознакомиться с указанными в инструкциях запретами.
Прямые противопоказания:
- геморрой;
- онкология ЖКТ;
- сахарный диабет;
- заболевания печени.
Категорически не рекомендуется использовать рецепты для похудения ребенка!
Врачи подчеркивают, что подобная методика нередко приводит к проблемам со здоровьем:
- Частое опорожнение провоцирует ослабление естественной перистальтики, кишечник становится «ленивым».
- В инструкции по применению сенны подчеркивается, что трава токсична. Неумеренное употребление приводит к потере аппетита и слабости.
- Постоянные позывы к дефекации причина образования трещин анального сфинктера, повышаются риски рака прямой кишки.
- В сиропе шиповника и в изюме содержится много сахара, что чрезмерно нагружает поджелудочную железу и печень.
Врачи уверены, что похудение с помощью Холосаса, сухофрукта и сенны должно продолжаться не дольше 2–3 дней. На протяжении месяца использовать методику желательно не больше 2 раз.
Отзывы
Чтобы понять, эффективны или нет инструкции для похудения, следует ознакомиться с мнением людей, которые уже попробовали избавиться от лишнего веса:
- Пациенты, использовавшие компот в комплексе с физическими нагрузками и диетами, добились положительного результата. Снижение массы происходит медленно, но килограммы не возвращаются.
- Те, кто надеялся только с помощью Холосаса, изюма и сенны получить стройную фигуру, разочаровались в средстве.
- Отрицательные отзывы оставили и люди, у которых после приема напитка развились побочные эффекты и обострились патологии.
Свою оценку добавили и медики:
- Первая группа призывает пациентов не вестись на обещания быстрого похудения и не использовать сомнительные рецепты. В инструкции по применению сиропа шиповника нет упоминаний об исследованиях, доказывающих его пользу для корректировки жировых отложений.
- Вторая считает, что в качестве дополнительного средства употреблять состав можно. Но категорически запрещено пить продолжительное время, чтобы не спровоцировать дисбактериоз и обезвоживание. Поэтому прежде чем приступать к терапии, необходимо проконсультироваться с доктором.
Возможно, ознакомившись с отзывами, человек поищет более надежный и не настолько опасный для здоровья метод.
Заключение
Изюм, Холосас и сенна для очищения оказывают мощный эффект, выводят из кишечника застарелые каловые массы и помогают снизить вес на несколько килограммов. Но результат кратковременный, по мере восстановления электролитного баланса потерянное возвращается. Стройной фигуры без рационального питания и физических нагрузок добиться невозможно.
Стоит учитывать, что по организму наносится удар, который легко провоцирует ряд заболеваний. Поэтому при решении воспользоваться методикой необходимо тщательно изучить инструкцию по применению компонентов и при наличии противопоказаний не прибегать к данному способу.
